Dolomiti Wellness Marathon

Camminare, il segreto della salute e della longevità.
Lo sapevi che i medici consigliano 10 mila passi al giorno?
E lo sai che non è così difficile farli?
Con 10mila passi si coprono mediamente 6 km che moltiplicati per le 7 tappe della Dolomiti Wellness Marathon corrispondono ai 42 km della maratona olimpica.

Prova con noi l’esperienza di una camminata al giorno, che… toglie il medico di torno!
Perché? Fai amicizia con altre persone, ti tieni in forma, conosci posti magnifici, ti informi ogni giorno con un esperto a tua disposizione su un tema che riguarda la tua salute, stai all’aria aperta, ti carichi di energia e in più ti diverti!

Premio Marathon
Domenica, al termine della Longevity Run, durante il brindisi della salute, consegna dell’Attestato di Ambassador della salute del Dolomiti Wellness Festival – oltre ad un utilissimo omaggio per vivere a lungo e in buona salute – a chi avrà portato a termine almeno 4 delle 7 tappe.

 

LUNEDÌ - LONGEVITÀ - Longevity Run organizzata dal Policlinico Gemelli di Roma

MARTEDÌ - SISTEMA IMMUNITARIO Forest Bathing, bagno rinvigorente nella foresta

MERCOLEDÌ - NUTRIZIONE Forest Food Experience

GIOVEDÌ - MENTE Immersione nella natura con esperto di mindfulness

VENERDÌ - RESPIRO Camminata benefica con l’aria ionizzata delle cascate

SABATO - METABOLISMO Camminata Metabolica

DOMENICA - CUORE E APPARATO MOTORIO Camminata o corsa per i più esperti con esperto di Fitness&Run