Pineta di Pinzolo

Corsa, tecnica e resistenza con Davide Campagna, alias Cotto al Dente.

Consigli dall’esperto su come correre, dal riscaldamento al defaticamento, per migliorare le tue performance.

Ritrovo alle ore 8.45 in Pineta

Area espositiva dedicata a prodotti naturali, sostenibili e legati al benessere

Consulenze, massaggi e trattamenti di salute, bellezza e benessere all’aria aperta a cura di operatori esperti. Scopri e contatta QUI gli operatori per prenotare il tuo momento di coccole esclusivo

Sessioni con i migliori trainer, adatte a tutti, esperti e non. L’occasione che aspettavi per conoscere tante persone con uno stile di vita sano, sperimentare nuove discipline ed entrare nella Community del benessere outdoor più autentica e vibrante che c’è!

8.00 – 9.00 Abbracciare il Giorno con Elisabetta Romagnoli di Spazio Esperienziale
Risveglio corporeo attraverso il respiro marziale e pratiche di connessione

9.00 – 10.00 Gambe leggere con Stefano Fontanesi
Pratiche e strategie per migliorare circolazione, microcircolazione ed estetica delle gambe

10.00 – 11.00 Navakarana Vinyasa e Anubhuti con Alba e Tiziano
Esperienza di riconnessione e crescita, dove l’energia vitale danza tra forza, sensibilità e autenticità. Attraverso le sequenze ritmate, il respiro consapevole, il canto in sanscrito e pratiche di esplorazione interiore il corpo si libera e si riconnette alla sua essenza più autentica

11.00 – 12.00 Breath for Longevity con Mike Maric

Scopri insieme a uno dei massimi esperti gli esercizi di respirazione per la tua salute

12.00 – 13.00 Ritrova la Forza e la Fiducia in Te stessa con Linda Morselli
Un viaggio interiore attraverso lo yoga per riscoprire il tuo potere personale

15.00 – 16.00 Pilates Flow con Ginkgo Pilates 
Un flusso di esercizi per sperimentare nuove possibilità di movimento, ritrovare una nuova consapevolezza del corpo e una mente più calma. Scopri la tua vera Natura attraverso il movimento con Laura di Ginkgo Pilates Academy

16.00 – 17.00 Power Yoga

17.00 – 18.00 Fit Boxe con Sabrina Valentini e Body Village
Attività dinamica e coinvolgente, per migliorare la forma fisica, la resistenza e la coordinazione. Perfetta per allenarti in modo divertente ed efficace, sfruttando tecniche di boxe con focus su benessere e fitness 

Workshop, attività esperienziali, talk ispirazionali con trainer, coach ed esperti per favorire il tuo cambiamento verso sani stili di vita e allenare il corpo e la mente

10.00 – 18.00 Slackline per tutti con SlacklineTrentino
Prova l’ebbrezza di camminare in equilibrio sopra fettucce sospese tra gli alberi. Slackline adatte a tutti, perfette per chi vuole cimentarsi in questa emozionante disciplina. Anche per bambini

10.00 – 11.00 Yoga Bimbi con Giulia Endrizzi di Tadayogarte
Divertimento in movimento! Un’avventura tra giochi motori e posizioni yoga ispirate a storie, fantasia e creatività. I bimbi scopriranno l’equilibrio, la forza e la respirazione in un’attività che unisce gioco e benessere. Per bambini dai 5 ai 10 anni

11.00 – 12.00 Acroyoga con Sam e Luna
Prove guidate di acroyoga, disciplina che unisce yoga e acrobatica per riscoprire il piacere del gioco, sviluppare forza e flessibilità

12.00 – 13.00 Walk Lab: scopri la Camminata Metabolica con Stefano e Davide Fontanesi
Metodo di grande efficacia in 3 fasi: camminata tecnica (genica aerobica), esercitazione posturale sul posto e a terra utilizzando la F-Band, una fascia rigida come attrezzo (tonificazione e allungamento), parte finale meditativa sdraiati a terra (ricarica energetica)
Attività pratica e informativa. Scopri come funziona e come puoi diventare istruttore

14.00 – 15.00 Cerchio di Donne
Spazio di incontro e condivisione dedicato all’universo femminile, un momento di ascolto, accoglienza e connessione profonda

14.30 – 15.30 Handbalance con Handbalance Trento
Prova il verticalismo, l’arte dell’equilibrio sulle mani: una disciplina che sviluppa forza, controllo, concentrazione e consapevolezza corporea

15.00 – 15.30 Talk Motivazionale “Il corpo che ho scelto di abitare” con Giorgia Cirulli, founder di HomeFitHome e FreedaPouch
Una storia vera di trasformazione, non solo fisica ma profonda.
Dal corpo segnato dalla malattia a quello riconquistato con consapevolezza, estetica e libertà.
Un racconto che rompe lo stereotipo del “malato esemplare” e rivendica il diritto di piacersi, di mostrarsi, di ricostruirsi.
Non per negare il dolore, ma per scegliere ogni giorno di esistere intera — anche nelle crepe.

15.30 – 16.30 Acroyoga con Sam e Luna

16.00 – 17.00 Handbalance con Handbalance Trento

16.00 – 17.00 Yoga Bimbi con Giulia Endrizzi di Tadayogarte
Per bambini dai 5 ai 10 anni

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