Pineta di Pinzolo

Camminata Metabolica con Stefano Fontanesi, ideatore di questa disciplina.

Metodo di grande efficacia che combina la camminata veloce con esercizi di rinforzo muscolare e postura, utilizzando una fascia rigida (F-Band) come attrezzo. Chiusura con relax a terra.

Attività guidata con apposite cuffie.

Ritrovo alle ore 8.45 in Pineta

Area espositiva dedicata a prodotti naturali, sostenibili e legati al benessere

Consulenze, massaggi e trattamenti di salute, bellezza e benessere all’aria aperta a cura di operatori esperti. Scopri e contatta QUI gli operatori per prenotare il tuo momento di coccole esclusivo

Sessioni con i migliori trainer, adatte a tutti, esperti e non, dal Saluto al Sole del mattino alla Natural Movida della sera. L’occasione che aspettavi per conoscere tante persone con uno stile di vita sano, sperimentare nuove discipline ed entrare nella Community del benessere outdoor più autentica e vibrante che c’è!

8.00 – 9.00 Saluto al Sole con Silvia Bonzani

9.00 – 10.00 Risveglio Energetico e Movimento del Ventaglio con Irene Binaghi
Attività dolce e profonda che integra tecniche di movimento e pratiche energetiche. Prevede una breve meditazione, esercizi a terra per liberare le articolazioni, lavoro sul centro corporeo con particolare attenzione all’iliopsoas e conclude con il simbolico Movimento del Ventaglio, espressione armonica e universale dell’energia vitale

10.00 – 11.00 Libera il Cuore – Amati, Perdona e Lascia Andare con Linda Morselli
Un viaggio interiore per liberare il cuore dalle catene del passato e abbracciare l’amore per se stessi

11.00 – 12.00 Allenamento HIIT con Jolbis, trainer di BodyHack Challenge, con la partecipazione di Teresa Langella e Andrea Dal Corso
Workout efficace con esercizi brevi ma potenti, alternando momenti di massimo sforzo a brevi pause

12.00 – 13.00 Verticale e concentrazione profonda con Fabio Rotondo, Osteopata e coach di Moveinside
Il processo per imparare la verticale da adulto, superando la paura e traducendo questa abilità nella vita di tutti i giorni per avere più focus e chiarezza

16.00 – 17.00 Tribal Move con Meg Vibes e Medna
Un viaggio nel corpo attraverso il ritmo e la terra. Tribal Move è una pratica libera e istintiva, che mescola danza, shaking, archetipi e ritualità

17.00 – 18.00 InclusiVita: Speciale glutei con Giorgia Cirulli, founder di HomeFitHome e FreedaPouch

Una sessione dedicata ai glutei. Un inno alla forza, alla presenza, alla diversità dei corpi. “InclusiVita – Speciale Glutei” non è solo un allenamento: è uno spazio dove il movimento incontra il rispetto, dove il lavoro muscolare si intreccia con l’ascolto, e dove ogni corpo trova il suo posto — senza giudizio, senza performance imposte.
Qui si scolpisce la forza, ma anche la libertà. Perché ogni lato di noi merita attenzione. E ogni corpo, cura

18.00 – 19.00 Navakarana Vinyasa e Anubhuti con Alba e Tiziano
Esperienza di riconnessione e crescita, dove l’energia vitale danza tra forza, sensibilità e autenticità. Attraverso le sequenze ritmate, il respiro consapevole, il canto in sanscrito e pratiche di esplorazione interiore il corpo si libera e si riconnette alla sua essenza più autentica

19.00 – 20.00 Zumba Fitness con Lenny Santana

21.00 – 23.00 Musica live e tanta energia con MG Project

Workshop, attività esperienziali, talk ispirazionali con trainer, coach ed esperti per favorire il tuo cambiamento verso sani stili di vita e allenare il corpo e la mente

10.00 – 18.00 Tessuti Aerei con Elisa Marcoli
Scopri il mondo dell’acrobatica aerea in modo divertente e sicuro. Anche per bambini

10.00 – 19.00 Calisthenics con Calisthenics Trentino Academy
Lasciati guidare dai coach e scopri l’allenamento a corpo libero che migliora forza, controllo e mobilità in modo graduale e consapevole. Unisciti a noi per muoverti, divertirti e sfidare i tuoi limiti. Adatto a tutti

10.00 – 11.00 Yoga Bimbi con Giulia Endrizzi di Tadayogarte
Divertimento in movimento! Un’avventura tra giochi motori e posizioni yoga ispirate a storie, fantasia e creatività. I bimbi scopriranno l’equilibrio, la forza e la respirazione in un’attività che unisce gioco e benessere. Per bambini dai 5 ai 10 anni

11.00 – 13.00 WELLNESS TALK
Incontri con esperti di sani stili di vita

11.00 – Forest Bathing & Benessere con Liliana Scavoni

11.00 – 12.30 CONTATTO Family Experience con Spazio Esperienziale
Movimento, creatività e condivisione in natura

12.30 – 13.00 Yoga Nidra con Linda Morselli, offerto da Dr. Hauschka
Un momento di relax e meditazione, un’esperienza sensoriale in sintonia con i profumi e i benefici dei prodotti Dr. Hauschka

14.30 – 15.30 Mindful Eating con Caterina Negro, coach di BodyHack Challenge, con la partecipazione di Teresa Langella e Andrea Dal Corso Workshop pratico e immersivo per riscoprire il rapporto con il cibo attraverso la consapevolezza

14.30 – 15.30 Danzare gli alberi con Matteo Mascolo, coreografo e founder di Sequoia
Lasciati guidare dalla voce a danzare gli alberi e il bosco, ad esprimere la tua interiorità, a stare bene

15.30 – 16.30 Respira, recupera, riposa con Mike Maric in collaborazione con Imperial-life

16.00 – 17.00 Yoga Bimbi con Giulia Endrizzi di Tadayogarte
Per bambini dai 5 ai 10 anni

17.00 – 18.00 Incontro con Davide Zambelli

Incontro con il giovane food blogger trentino e presentazione del suo nuovo libro Un po’ più su. La mia cucina di montagna (per tutte le stagioni)

10.00 – 18.00 Spettacolo id Tessuti Aerei
con Elisa Marcoli – Un viaggio visivo e sensoriale che incanta lo sguardo e trasmette emozione pura, tra acrobazie fluide e momenti di sospensione che tolgono il fiato

21.15 – 23.00 Musica live e tanta energia
con MG Project